Začínají jarní vycházky na dětská hřiště..

 

Přirozený pohyb je potřebou každého dítěte a jeho pravidelnost u dětí snižuje nemocnost, udržuje tělesnou hmotnost v normě a má pozitivní dopad na psychiku dítěte. Děti stále milují hry na honěnou, na babu, …honí se, piští a válí po zemi, poskakují, podlézají a  přelézají, přeskakují drobné překážky, běhají nahoru a dolů po kopci, lezou po prolézačkách… je to pohyb v jeho přirozené podobě. Takovýto spontánní pohyb obsahuje všechny důležité pohybové dovednosti- rychlost, sílu, vytrvalost, obratnost, ale i další dovednosti jako je orientace v prostoru, timing -např.běh po cestě do kopce na čas, rovnováhu, strategii a překonávání překážek, umění bezpečně padat, využívat terén, koordinaci, vyhýbání se střetu s ostatními dětmi či pevnými překážkami.

Z her soutěžních a týmových jmenuji naši oblíbenou vybíjenou, fotbal a tancování při hudbě, …skákání přes švihadlo a přes gumu… Pokud posilujeme svalstvo, tak jen svoji váhou- sedy/ lehy, dřepy, kotrmelce..

Takovéto dynamické činnosti jsou v protipólu ke klidovým a tvořivým aktivitám ve šd a tvoří tak harmonické odpoledne:)