V józe motivuji děti k toleranci a respektování druhých a nesrovnávání se s ostatními. Děti při cvičení s nikým nesoutěží. Při cvičení reaguji na potřeby dětí a na jejich aktuální problémy. Hravost, opakování cviků a neustálé chválení je předpokladem k úspěchu a dosažení dobrých výsledků.
Učím děti relaxovat v klidu, pohybem a dechem. Důležitý je nácvik plného jógového dechu, po jehož zvládnutí se děti uklidní. Dále zařazuji cílené asány podle toho, kterou dovednost dítěte chceme podpořit nebo rozvinout. Nácvikem správného držení ovlivňujeme statickou a dynamickou funkci celé páteře, zlepšujeme pohybovou ekonomiku a zajišťujeme správné dechové stereotypy. Protahujeme zkrácené svaly a posilujeme oslabené svaly. Cvičíme metodicky na zádech, na břiše, na boku, v kleku a ve stoji.
V, Abrahámová – lektorka jógy